PLANEJAMENTO DE EMAGRECIMENTO

Quando pensamos em emagrecer, o que nos vem a cabeça procurar um endócrino , nutricionista , mas não somente isso precisamos planejar a forma que iremos aceitar que precisamos mudar , mas pra que essa mudança seja feita sem estresse sem ficar com neura.É buscar o que precisamos mudar dentro de nós.
Então vamos todos juntos buscar por essa melhoria fazendo com que o emagrecimento em si não seja a mesma coisa a mesma rotina , dieta tem que ser feita com foco determinação . E por isso estarei aqui dando todas as dicas que precisarem e falar pra vocês como esta sendo essas minhas mudanças para que sirva ao menos de inspiração para aqueles que buscam uma vida saudável . Bora lá com Fé e Foco mas sem neura ok .