Olá meus amores, que tal um frango delicioso e ainda proteico bora lá pra receita
Ingredientes
20o gramas de filé de frango magro
1 abobrinha cortada em cubinho
1 tomate grande cortado em cubinho
1 punhado de coentro
1 cebola media
Sal e tempero a gosto
2 colheres de quinoa
Modo de preparo
Junte tudo em uma panela refogue todos ingredientes por 10 minutos coloque meio copo de água e deixe cozinhar por uns 20 minutos ou quando a quinoa já estiver bem encorpada aos outros ingredientes e é só servir . Pode ser acompanhado com uma bela salada
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