Torta de Abobrinha Light

Ingredientes :

2 abobrinhas

1 cebola

1 punhado de coentro

 1 kg de carne moída magra ( eu uso patinho)

1 ovo

1 uma colher de queijo ralado light

1 colher de sopa de chia 

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes deixando por ultimo o ovo e o queijo ralado, ponha a massa numa forma e em seguida bata o ovo e o queijo ralado e jogue por cima da massa e deixa no forno por 30 minutos