Pão de Microondas Fitness

Olá amores e amoras querem uma receitinha simples é fácil para fazer no cafe da manhã ou no lanche da tarde , então bora lá e vem comigo.

Ingredientes

1 colher de sopa de chia 

1 ovo
1 colher (sopa) iogurte desnatado
2 colheres (sopa) de farelo de aveia sem glúten
1 colher (café) de fermento em pó

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em um bowl.
Coloque a massa em forma de vidro/cerâmica que possa ir ao micro-ondas no formato desejado.
Assar por dois a três minutos em temperatura máxima.
Para servir, recheie com os ingredientes de sua preferência.

Confira agora o vídeo com o passo a passo desta prática receita.