PUDIM DE CHIA COM BANANA

PUDIM DE BANANA E CHIA

INGREDIENTES:

3 bananas

2 potes de iogurte natural

3 colheres (café) de cacau em pó

3 colheres ( sobremesa) de SEMENTE DE CHIA 

MODO DE PREPARO:

No liquidificador bata as 3 bananas com os iogurtes até obter um purê. Acrescente as 3 colheres de cacau em pó e bata novamente até envolver bem.

Coloque o creme obtido em 3 taças individuais e acrescente uma colher de sobremesa de sementes de chia em cada taça. Misture bem e leve a geladeira por algumas horas para ficar mais sólido.

Para decorar, na hora de servir acrescente rodelas de banana e polvilhe com mais um pouco de chia e BOM APETITE.